¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad se caracteriza por un miedo excesivo que altera el funcionamiento normal del individuo.

¿Por qué se caracterizan los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad se caracterizan por ir acompañados de alteraciones somáticas como irritabilidad, dificultad para dormir e inquietud.

Se diferencian del miedo o la ansiedad normal por su duración e intensidad.

Muchos de los trastornos de ansiedad se inician en la infancia y se mantienen en el tiempo. Es por ello que es importante iniciar un tratamiento psicológico a tiempo para empezar a ver mejorar cuanto antes.

Tipos de trastornos de ansiedad

Existen características comunes en todos los trastornos de ansiedad. Las más habituales son la sensación de tensión o peligro constante, un ritmo cardiaco elevado, hiperventilación, problemas para concentrarse o conciliar el sueño, dificultades gastrointestinales, etc. Ahora bien, existen signos y síntomas muy diferenciados. Los tipos de trastornos más frecuentes son:

  • Ansiedad generalizada (TAG): tiene que ver con una preocupación excesiva sobre situaciones futuribles que acaban por no ocurrir. La persona que tiene este trastorno se imagina constantemente los peores escenarios posibles sobre temas tales como el trabajo, la familia, la salud o el dinero.
  • Trastorno de pánico – ataques de pánico: ocurre de manera repentina e inesperada sin un desencadenante aparente. Tras sufrir un ataque es común que las personas desarrollen lo que se conoce como ‘miedo al miedo’ por si la situación se vuelve a repetir. La causa real de este trastorno es que se tiene la sensación de que hay algo que escapa por completo a nuestro control y que nos pone en gran peligro.
  • Agorafobia: este tipo de trastorno de ansiedad se caracteriza por un miedo o tensión excesivos de forma permanente ante situaciones reales, anticipadas o cotidianas. Está muy relacionado con estar en sitios donde es difícil (o embarazoso) escapar. Los miedos agorafóbicos tienen que ver con situaciones muy concretas y pueden variar según la persona que lo padece.
  • Fobias específicas: son temores particulares de cada individuo a momentos y circunstancias particulares. Algunas de las situaciones más frecuentes son: volar, las relaciones personales, viajar en autobús, metro, avión, tren
    Para el tratamiento de estas fobias es importante determinar si es algo heredado, aprendido, o bien, se ha adquirido con el tiempo.
  • Trastorno de ansiedad social: también conocido como ‘fobia social’. Miedo o ansiedad excesivos ante situaciones sociales en que la persona se siente examinada por los demás. Por ejemplo, entablar una conversación con un desconocido, sentirse observado al comer o dar una conferencia. El individuo teme mostrar síntomas de ansiedad, o de inseguridad que se valoren negativamente, y que dé lugar al rechazo, o que le hagan quedar en ridículo.

Consecuencias de sufrir trastornos de ansiedad

En caso de que el sujeto cuente con un trastorno de ansiedad leve o moderada puede hacer vida más o menos normal. A pesar de sus temores no influyen en las actividades de su día a día.

En cualquier caso, lo que suele ocurrir es que el paso del tiempo acrecienta el trastorno de ansiedad. Aquí la persona empieza a adoptar comportamientos extremos con el fin de evitar determinadas situaciones en el terreno laboral, familiar o social.

Contamos con un equipo de psicólogos expertos que te pueden ayudar a superar tus problemas de ansiedad.

La ansiedad en una fase avanzada puede desembocar en disfunciones sexuales o en conflictos de pareja.

Tratamiento presencial en Madrid u online, ¡tú elijes!

En nuestro centro, para tratar los trastornos de ansiedad, utilizamos técnicas para reducir rápidamente la ansiedad del paciente, como puede ser la relajación, la medicación, el mindfulness, o en situaciones muy intensas o agudas, o de pánico, el tratamiento breve con psicofármacos.

En los trastornos de ansiedad, con frecuencia, es necesario que la persona indague, descubra y resuelva qué conflictos subyacen en estos síntomas que incluyen la angustia, la ansiedad, el miedo, la anticipación negativa, etc. De ahí la importancia de utilizar diferentes técnicas psicoterapéuticas; como la hipnosis, una psicoterapia breve o un proceso psicoanalítico.

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